水素水とは何だろう?





水素水とは、水素分子が高濃度で水に溶け込んでいるものを言います。医学的には水素が豊富であると言い換えることもできます。
具体的に説明しましょう。水とは、水素、及び酸素が結合している状態であり、化学式ではH2Oで表されますが、水素水にはさらに水素がたくさん溶け込んでいます。

水素水の効果について


水素分子には、老化やさまざまな病気の元になる「活性酸素」を除去する効果があると言われています。既に医療界では広く研究されており、マスコミが取り上げることにより、近年認知度が増してきています。
水素水は、厚生労働省が承認した食品への添加物です。その為、安全性が保障されており、たくさん身体に取り入れても害はまったくありません。

水素と活性水素の差について


インターネットで水素水の販売サイトを見ると、下北沢の皮膚科はさまざまな述べられています。「水素水」の他の言い方としては「活性水素水」、「水素ラジカル」など、様々に呼ばれていますが、これらは全て「水素水」なのです。

私達は、どのように身体に良い水素水を、どんな基準で選ぶべきなのでしょうか?
まず、天然水を使用した美味しい水素水であることが基準となりますが、他にも、良い商品の見分け方をご案内します。


水素水がブームになっています。 皆さんも、「水素水」のCMなどをご覧になったことがあるのではないでしょうか? 我々の身の回りにある「水」は、H2Oという化学式で表され、水素分子が一つに酸素原子が一つ化学結合した状態です。それに高濃度の水素を溶け込ませたものが、いわゆる「水素水」であり、水に、より高濃度で水素を溶け込ませたもの(水素濃度が高い水素水)が、より身体に良いとされています。 なぜ身体に良いか、という質問ですが、私たちの身体の中には「活性酸素(ヒドロキシルラジカル)」という、いわゆる悪玉活性酸素が常に発生しています。 これは近年の研究に寄れば、老化を引き起こしたり、多くの病気の原因の一つになるとも言われています。 「水素水」は、これらの「悪玉活性酸素」を無害なものにしてしまう効果があるのです。
また、とある下北沢の整形外科でも、水素水の効果について述べています。

水素水の未来


老化を引き起こすとも言われる体内の活性酸素により、多くの疾患が引き起こされると指摘されています。
身体の中に「活性酸素」が蓄積されるのです。
この水素ラジカルを減少させると言われる水素水が数多く市販されています。
また、多くの水素水はナチュラルミネラルウォーター(天然水)をベースに製造されており、健康にこだわる方には特におすすめできます。

水素分子は非常に小さいため、ペットボトルや鉄などの容器で保存することは困難です。そのため一般的にはアルミパウチ製品のものが特にオススメです。

なお、水素水が私たちの身体にもたらす効果や効能について、権威ある医学雑誌「ネイチャーメディシン」などでも、その論文が掲載されています。
国内でも、順天堂大学などをはじめ、多くの医療機関でその効果への研究が続けられています。


水素水の効果・効能



水素水には、多くの効果が期待されています。
身近なところでは、二日酔い対策、ストレス解消、ホテル 求人している時の寝付きや目覚めが良くなる、などなど。
そして、以下への研究も進んでいます。

・ アンチエイジング
・ ダイエット効果
・ 美肌効果
・ しみ、しわの研究
・ 老化防止
・ アトピー性皮膚炎
・ デトックス効果
等々…

水素水の様々な効果や効能について、今後の研究結果に期待が持てるでしょう。